ちょっと骨休め

横浜市都筑区センター北の整骨院「港北ニュータウン整骨院」を開業しています。

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筋挫傷と皮下溢血

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。




急性外傷の一つに
「筋挫傷」というのがあります。


筋挫傷とは、
筋肉を急激に伸縮させた際や
ぶつけた時に起こる
筋損傷全般の事です。


程度の大小により

軽度の部分損傷~筋・腱の完全断裂まで

様々ありますが


有名なところでは

「大腿部の肉離れ」
「アキレス腱断裂」など

体重のかかりやすい場所が
好発部位となります。




その他には

ゴルフなどの体を捻るような
スイング動作で背中を痛めてしまう

「背部挫傷」も
実は意外と多いです。








挫傷は筋肉や腱の損傷ですので
基本的にレントゲンには写りませんが


痛みのある部位を触診すると

断裂部が触知できます。



・・・ですが

微妙な凹凸の感触なので
一般の方にはわからないと思いますので

ご自身で
グリグリ押したり
マッサージしたり
などはしないようにして下さい。

(普通は触れないくらい痛いですが)





その他の特徴的な症状としては

「末梢への皮下溢血」があります。


痛みの存在する損傷部位より下の方
内出血のような
いわゆる「青あざ」が
遅延性(翌日以降)で現れます。


kinzasyou2.jpg


痛い場所から
少し離れているため

後で発見した時に

「あれ?こんなとこ打撲したっけ?」

と勘違いされる事が
しばしばあります。




これは

損傷した筋肉の断裂部から
少しずつ血液が漏れ出し

血流や重力に従って
下方の皮下と筋肉の隙間に
溜まっていく現象です。





この「皮下溢血」自体
挫傷に限らずとも

打撲や骨折あるいは血管損傷でも
出現することがありますので

どこに損傷があるのか
慎重な鑑別が必要となります。






さて

挫傷の治療ですが

基本的には
安静と固定です。




筋肉が伸縮すると
挫傷の傷口が開閉して

治癒が遅れます。


その辺の考え方は
皮膚切創(切り傷)と同じです。


傷口がしょっちゅう開閉してたら
中々治らないと言えば
分かりやすいのではないでしょうか?






固定は程度により

■部分断裂なら

・テーピング
・キャストやシーネ(ギプス)
・包帯やバンテージ

などを用います。

(当院での対応もできます)



■完全断裂なら

手術で断裂部を縫合した後
ギプスで固定する場合もあります。

(手術のできる整形外科へご紹介いたします)





骨折や靭帯断裂に比べて
予後は良好な場合が多いですが

固定を外して
いきなり荷重をかけると
「再断裂」をする可能性が
非常に高いので



荷重訓練や日常動作は
段階的に慣らしていく
必要があります。



スポーツを始める時期や
リハビリテーションの
やり方などは

かかりつけの先生と
良く相談されて下さい。





再断裂により

当初の予定の倍以上
治癒日数がかかり

かえってスポーツや日常生活への復帰が
大幅に遅れてしまいます。







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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/07/12(火) 11:18:06|
  2. 健康(下肢)
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今年も胡蝶蘭が咲きました。

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


今日は久々の更新。

あー、ブログってどうやるんだっけ?
というくらいです。


中々更新できず
すいません。



さて


開院のお祝いにいただいた
胡蝶蘭、今年も無事に越冬したようです。


kochoran31.jpg

今年は3株から花芽が出てきて

植えてある株の全部が咲きました


ちなみに
去年は2株でした・・


kochoran32.jpg


当院も開院4年目

胡蝶蘭も毎年枯らすことなく
3回越冬し咲かせることが
できました。



治療においても
そうですが


何事も根気良く
継続することが

大切ですね。







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テーマ:日記 - ジャンル:日記

  1. 2011/06/09(木) 17:42:54|
  2. 日記
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愛され姿勢と第一印象

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。




先日、整骨院に置いている
女性向けファッション誌に

「愛され姿勢」というのが
載っていました。




ビジネスにおいても
プライベートにおいても

姿勢が悪いということは


相手の方に
あまり良い印象を
残せません。






特に、人見知りな方

初対面の人に対して
緊張しがちな人ほど

話しているうちに
姿勢が悪くなり
どんどん猫背になってしまう
傾向にあるようです。




第一印象で

「暗い人だな・・」とか
「付き合いづらい・・」などと

一端ネガティブなイメージを
持たれてしまうと


その後のビジネスや恋愛に
大きな影響を及ぼす事もあります。






例えば


第一印象で
「明るい人」の場合

次に会ったときも
明るく楽しそうならば

「また会いたいな」と
思わせる事ができます。



では暗い顔をしていたら
どうでしょうか?

きっと、
具合が悪いのか
何か心配事があるのか?

「今日は元気がないですね
どうしたんですか?」

と、つい声をかけたくなります。






では
第一印象で
「暗い人だ」と
思った場合


次に会った時も
暗い顔をしてても
別に心配はしませんよね。

「きっと、私と合っても
つまらないんだろうな・・」
としか思われないでしょう。


では逆に
やけに明るかったら
どうでしょうか?

「性格にムラがある
浮き沈みの激しい人だな」

と感じるのではないでしょうか?




このように
最初の印象が良ければ良いほど

相手は、良いように解釈します。

逆の場合は、何をやっても
悪いようにしか取られません。






こういった第一印象を
良くしようと思った場合に

重要になってくるのが

・清潔感のある服装
・自然な笑顔
・正しい姿勢

などが挙げられます。



ただし肝心なのは

これらの要素が
表面上の作られたものじゃなく

内面からにじみだす事が大切なのです。



実はそれが一番難しいのですが


こういった要素が
内面からにじみだすためには



まずは自分が
ポジティブに意識を変化させ
良い姿勢などを習慣化する事が
大切なのではないかと

私は思います。




明るい笑顔は
 正しい姿勢から。






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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

  1. 2011/05/18(水) 17:49:08|
  2. よもやま話
  3. | トラックバック:0
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メニューと料金目安表

港北ニュータウン整骨院

全メニューと価格目安表です。






整体コース



■中国整体

東洋医学を取り入れた
全身整体です。

ショートコース
20分/2000円

スタンダードコース
50分/4980円

ロングコース
70分/6980円



■ダイエット整体

脂肪燃焼に特化した
マッサージと耳ツボ

50分/5980円



■全身美容矯正

中国整体+全身矯正
足・骨盤・小顔などの矯正をします。

70分/6980円


■リフレッシュコース

中国整体をベースに
筋肉のほぐしにこだわったコース

50分/4980円



■足裏マッサージ

オイルを使って
足の裏~ふくらはぎまで
じっくり丁寧にほぐしていきます。

40分/3800円



■ふくらはぎオイルマッサージ

オイルを使って
ふくらはぎのリンパと血流を良くします。
足の疲れやむくみにオススメ

20分/2400円




■時間延長

基本コースにプラスして
施術時間の延長も承ります。

10分あたり/1000円





お得な整体セットコース

■全身すっきりコース
中国整体(50分)+足裏(40分)

計90分/7980円

(8780円相当)



■美容&すっきりコース
全身美容矯正(70分)+足裏(40分)

計110分/9980円

(10780円相当)







整骨コース


整骨コースは基本的に保険診療です。

部位数や病名、
負担割合などにより
大きく変動しますので

金額はあくまで目安とお考え下さい。




3割負担

初診料1500円~2500円
再診料 300円~900円


2割負担

初診料1000円~2000円
再診料 200円~600円


1割負担

初診料500円~900円
再診料100円~300円


例:3割負担で症状が2ヶ所にわたる場合
初診料2000円 2回目以降600円




※再診料は最終通院日より
1ヶ月以内の適応となります。

※上記金額には
保険診療一部負担金+特別手技療法料(自費分)が
含まれた全額の目安です。





金額に関してわからない事がございましたら

045-350-5967へ直接お問い合わせ下さい。







横浜市都筑区中川中央1-28-18-1階
港北ニュータウン整骨院

テーマ:ボディケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/05/13(金) 16:05:29|
  2. 価格表
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  4. | コメント:0

整骨と整体の治療の違いについて

こんにちは

港北ニュータウン整骨院です。



お問い合わせで多いのが

「どういった治療を提供しているのか?」

ということです。




港北ニュータウン整骨院では


「整骨治療」と

「整体治療」と

患者さんの状態や希望によって
どちらでも対応が出来ます。






1文字違いでややこしいですが




○整骨治療は

分かりやすく言えば
従来の接骨院の治療です。


主に電気治療と手技療法で
治療を行います。




健康保険が適応となりますが
部位単位での治療になるので

痛みがある部位のみの
治療となります。




また、

先天性疾患(体質的なもの)や
慢性疾患(単に疲れとか)



痛みや骨筋損傷の存在しない
予防のための治療は

健康保険の対象外となりますので
ご注意下さい。







■利点としては


毎回の治療費を抑えられるので
反復・継続した治療が可能である。

急性のケガに的確に対応ができる
ギックリ腰・寝違い・捻挫・打撲など

電気治療や温熱、牽引などの物理療法と
平行して手技療法が受けられる。



■欠点は

治療部位数に限りがある(最高3部位)

手技療法は10分くらい。

保険組合によっては審査が厳しい。










○整体治療は

文字通り身体の状態を整えたり
体質の改善や予防を目的とする治療です。


こちらは電気治療はなく
手技療法のみとなります。

マッサージや骨格調整などが
主な施術となっております。



整骨治療と異なり
部位ごとの金額ではなく
時間単位での計算となります。






■利点としては

ショート・ロングコースなど
施術時間が自分で選べる。

施術部位もその日によって
フレキシブルに変えられる。

時間内であれば、
何部位でも施術可能。


予約制なので待ち時間ゼロ。



■欠点は

健康保険が使えない。

ケガやぎっくり腰などある時は
施術が行えない。

事前にお電話などで予約が必要。








「整骨」と「整体」
どちらが良いですか?

という質問も良く受けますが



基本的なスタンスとして





首でも腰でも痛めてしまったら

整骨(健康保険)の方が良いでしょう。





幸いにも、
まだ痛める前の段階

疲労がたまっている
身体の歪みが気になる
予防や疲労回復などでしたら

整体の方をお薦めします。








それでも、どっちが良いか
ご自身で判断がつきずらい場合は

直接いらっしゃってご相談いただいても
良いですし

(お電話だけのご相談だと
判断がつかない場合があります)




もしくは
整骨と整体と

一回両方とも
受けてみて

ご自身に合った治療法を
選択するというのも
良いのではないかと思います。










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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2011/05/12(木) 20:14:22|
  2. 治療方針
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