ちょっと骨休め

横浜市都筑区センター北の整骨院「港北ニュータウン整骨院」を開業しています。

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小麦色の肌と紫外線対策

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


最近はお天気も良く
暖かい日が続いていますが


そろそろ紫外線を気にする方も
多いのではないでしょうか?



少し前まで、日焼けは
「小麦色」の肌として
健康の証として
自慢になっていましたが


今は「小麦粉色」の肌の方が
もてはやされますよ。



さて、


私の子供の頃は
「くろんぼ大会」
というのがあって


いかに、外で
健康的に遊んだか
競われたわけです。




しかし、オゾン層の薄くなった
現代では、日焼けは「光老化」や
「皮膚がん」の発生リスクが高いので

「あまり、日焼けは良くない」
ということ


子供を上半身裸にして
順位をつけるということが
セクハラにあたるのではないか?


「くろんぼ」という言葉自体が
差別発言にあたるらしく

(実際は「黒い坊や」という意味で
黒人差別という意識はまったくありません
「チビクロサンボ」も同様ですが・・・)


様々な、「社会的配慮」により
中止となっているようです。




ちなみに私は子供の頃
地黒かつ良く日焼けをしていて
件の「くろんぼ大会」で
学年2位になったことがあります


この仕事してからは
日焼けはあまりしないな




紫外線はUV-A波とUV-B波があり
・UVAは5月ごろがピークとなり
・UVBは8月ごろがピークとなる
と言われています。


つまり、紫外線対策(UVカット)は
5月~8月の間は必要ということになります。



主な紫外線対策として

・帽子
・サングラス
・日焼け止めクリーム
・UVカットのファンデーション
・日傘
・UVカット効果のある衣服

などが有効だと思います。


これから増えてくる
熱中症対策にもなりますので



お外に出かけるときは
ぜひ、紫外線対策をして
お出かけくださいね。



では、また






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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2009/05/22(金) 21:16:08|
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