ちょっと骨休め

横浜市都筑区センター北の整骨院「港北ニュータウン整骨院」を開業しています。

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デトックス

今日は土曜日

世の中の多くの方は

3連休を過ごされているのでは

ないでしょうか?



紅葉も見頃となり

旅行などに行かれるかたも

いらっしゃると思います。


体育の日に合わせて

運動会なんかも開催される

地域もあると思います。



お出かけは、

無理せず注意して、

楽しい休日を

過ごしてください。



私は、昨日

仕事が終わってから

なんとなく疲労が蓄積

していたようですので



近所の「港北minamo」ビルにある

「港北天然温泉Spa Gardish」に

行って参りました。


Spa Gardishリンク



サウナ10分を2セット

冷水浴と交互に繰り返し


その後、茶色い湯の

源泉かけ流しに浸かって
(ナトリウム-塩化物泉)


夜だったので、

そんなに長居はしませんでしたが・・・


疲労物質が溶け出したようです。


これが噂のデトックス(解毒)でしょうか?



きっと自分で気がつかないうちに

むくんでいたんですね・・・


そういえば、最近

靴下の跡がクッキリと。



家で横になっても

疲れが取れないときは

これからの季節、

温泉などでデトックスは

いかがでしょうか?









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テーマ:日記 - ジャンル:日記

  1. 2008/10/11(土) 19:04:14|
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