ちょっと骨休め

横浜市都筑区センター北の整骨院「港北ニュータウン整骨院」を開業しています。

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アルフェンスシーネによる処置

 

明日(土曜日)は研修のため

☆保険診療の「初診の受付」は
3時50分で受付終了とさせていただきます。
(包帯交換やテーピングが必要な方も3:50までです)

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。

なお、再来の方は通常通り5時まで受付いたします。
______________________
 



こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


alfence2.jpg


上の写真、

スポンジにアルミの板がくっついています。


これを見て「ピン]」ときた方は
この業界関係者か、
昔、指の骨を折った方でしょう。



これは「アルフェンス」と言って
骨折の固定に使うものです。


大きさや形も色々あります
alfence1.gif


このアルミの板を適度な長さに切って
ペンチや手を使って
グニャグニャと曲げます。



alfence3.jpg
一見、何だか良くわからないものが出来ました。





これを指に包帯やテーピングを使って固定すれば
できあがりです。



alfence4.jpg



先生によっては
先端で折り返して前後動かないように
サンドイッチにする事もありますが


片面固定でテープで貼ってしまうのが
安定感が高いと私は思います。






整骨院ではレントゲンは撮れませんので
骨折と思われる方は、このような応急処置をして
整形外科の先生に紹介状を書くわけです。




最近では、固定も何もせずに
整形外科に丸投げしてしまう
整骨院も少なくないようです。

そういう整骨院では
お年寄りの腰をモミモミするのは
上手かもしれませんが



そんなことばっかりしていると





この業界も
いつ「仕分け」されるか
わかったもんじゃありませんよ。







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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/27(金) 15:17:00|
  2. 仕事
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米と値段と捻挫の処置(RICE?PRICES?)

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


スポーツ関連の講義や応急処置などで
必ずでてくる言葉があります。


「RICE処置」というのですが


急性期捻挫の応急処置の方法のことで

米粒を使った治療法ではありませんよ(定番ギャグ)





例えば、スポーツのプレー中などに、プレーヤーが転倒して
病院に行くまでにどういう応急処置をしたらいいか?
という事です。



R・I・C・Eはそれぞれ処置の頭文字で


R・・・(Rest)安静 患部を動かさないように

I・・・・(Icing)冷却 アイスバックなど

C・・・(Compression)圧迫 バンテージや包帯

E・・・・(Elevation)挙上 患部を下げないように


となっています。



(これ、以前ブログに書いたな・・)






最近ではこれにPとSを加えた
「PRICES処置」と教える場合もあるそうです。

私の習った頃は「RICE」しかなかったので
最近知って「へぇ~」と思いました。



ちなみに

P・・・(Protect) 保護 2次的外傷からの保護
S・・・(Support) 支持 松葉杖、車椅子など支持具


先述のRICEを加えてPRICESというわけです。



ちょっと前に流行った
「PRICELESS」と間違えないように!
(これも定番ギャグ)





では、上記を頭に置いて
フィールド上でプレイヤーがケガをした場合
どういう対処をするかというシュミレーションをしてみます。


サッカーの試合で
選手が接触し足を挫いたまま
フィールドに倒れこんでしまった場合。


患部の足をつかないようにタンカなどで
すみやかにフィールドの外へ運ぶ
(Protect)

ベンチなどで休ませる
(Rest)

アイスバックを使い15~20分アイシングする
1時間したら、再度アイシングを行う
(icing)
※コールドスプレーは好ましくない

アイシングの際は、足を下げずに
台の上などに足を乗せて行うと良い
(Elevation)

病院などへ移送の際は
バンテージなどを巻く
(Compression)
※湿布は貼らなくて良い

病院でも足をつかないように
誰か肩をかしてあげてください
(Support)



これが、「PRICES」の
考え方です。


後は、病院などの指示に従ってください。


湿布は、医師の指示があるまで
しないほうが良いですね。

ちなみにケガをしてすぐに湿布を貼ると、
患部が熱を持ちますので、ご注意を。

突き指もひっぱったり
指をブラブラと振ったり
するのはいけません。




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テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

  1. 2009/11/25(水) 15:30:01|
  2. 健康(その他)
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鍛錬、鍛錬、日々鍛錬でござる

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


_____________________

          お知らせ

11月28日(土曜日)は私の研修のため

☆保険診療の「初診」は3時50分で受付終了
とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。

なお、再来の方は通常通り5時まで受付いたします。
______________________




さて、昨日は皆さん3連休の方も
多かったと思いますが
いかがお過ごしでしたでしょうか?


私も、2連休でしたが
珍しく具合が悪くて倒れていました


土曜日も、イマイチ体調がすぐれなかったので
テヅカ・タカハシ先生に頼りっきりでした


そのおかげもあり
2連休でゆっくりできたのもあって
だいぶ復調いたしましたので、ご心配なく




今まで、体調を崩さないことが
1つの自慢でしたが、
最近はそうも言えなくなってきた
今日この頃です。


「年のせいで・・・」とか言うのは、
私の主義に反しますので

日頃の「鍛錬不足」が原因です。

間違いない!







さぁ、今月も残りわずかとなりました。

11月キャンペーンのご予約はお早めにどうぞ。

詳細はこちら→「11月のキャンペーン情報



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  1. 2009/11/24(火) 17:27:56|
  2. 日記
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巻くだけダイエットの効果はいかに?

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


巻くだけダイエット」というのが
人気があるそうです。

ダイエット本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から5ヵ月で50万部を超えた。現在は売り切れ書店が続出しなかなか手に入らない。テレビで女性タレントがバンドを巻き、数分でウェストが6cmマイナスになったことが大フィーバーのきっかけだったが、このダイエット本、効果に疑問を持つ専門家もいる。



本当にバンドを巻いて数分で痩せるならすごい画期的です。
もう、カロリーを気にして食事する必要も
ウォーキングとか定期的に運動する必要もないですよね。

数分でウエスト6cm減るなら、10分、20分とやったら
一体何kg痩せれることでしょうか。


って・・・・





そんなわけあるかー!




さて、専門家(他のカイロの先生)の意見は・・・

専門家はどう見ているのだろうか。
「痩せるというのは脂肪が燃焼するということ。エネルギーを消費しない限り絶対に痩せませんので、バンドを巻いただけで痩せるということはありません」
と説明する。骨のズレや、骨格のゆがみが治れば減量につながるかどうかについても、
「痩せるとは考えられません」ということだった。



まぁ、妥当な意見です。


でも、実際に痩せた人もいますので
そこまで否定的にとらえることもないかと。
(どれぐらいいるかは知りませんが・・)




この本は読んだことありませんが
どうやら「骨盤の歪み」がなくなると
内臓働きが良くなりエネルギー代謝が活発になる。
とされているようです。



裏を返せば

・内臓の働きが弱い
・その原因が骨盤にある

内臓の働きが弱るほど、骨盤が歪んでる人は
一体どれだけいらっしゃるのでしょうか?

おそらくは「極めてわずか」しかいないでしょう。







このバンドダイエットをやっても
ちっとも効果がない方に朗報です。



納豆ダイエット、バナナダイエットに続いて
「また、マスコミに踊らされた・・」と
落胆する必要はありません。








なぜならば!









あなたの骨盤は歪んでいなかった!!







むしろ、良かったんじゃありませんか?








ちなみに

数分でウェストが6cm縮む人は
よっぽど姿勢が悪いか血行が悪いんでしょうね・・

単に血流が良くなって
むくみがとれただけだろうと思います。

痩せたわけではないので
バンド外したら1晩で元に戻ります







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  1. 2009/11/21(土) 10:56:20|
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よくある問い合わせ

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


電話によるお問い合わせが
最近、増えてきているのですが・・


「どんな治療をしますか」
「お金はいくらぐらいかかりますか」
というのが一番多いです。


みなさんが知りたいのは
「院の地図」や「電話番号」なんかよりも
こういった部分だと思います。





しかし


「保険治療の金額」に関しては
接骨・整骨業界の広告規制により
チラシに記載してはいけないことになっています。
(自由診療は記載可)


「治療内容」に関しては
人(症状)により全然違いますので
電話で症状をお聞きしただけで
「こういった治療をします」とは言いがたい。




例えば、

風邪をひいて病院に行くとして
「いくらぐらいかかりますか?」
「どんな薬がでますか?」と聞いても

「診察してみないと、わかりません」
と言われると思います。


風邪と言っても、症状により
内服薬をだすとか、注射か点滴かとか
場合により入院しないといけないかもしれない
そもそも、風邪(感冒)じゃなくてインフルエンザかもしれない
全然違う病気の可能性だってあります。







まぁ、整骨院の場合
そこまで複雑ではありませんが

「肩が痛いので、どんな治療をしてくれますか?」
と聞かれも

視診、問診、触診などしないと
上手く説明できない場合があります。



「だから電話で聞かないで下さい」
と言いたいわけじゃなくて

電話で聞かれた内容と
実際の施術内容や金額が
異なる場合があります。

(もちろん、お電話によるお問い合わせにも
できるかぎりお答えします)


電話相談と実際の治療が違う場合は、
ちゃんと説明して納得していただいているので
そういった苦情がでたことはありませんが



「どういった治療をしますか?」
「お金はいくらぐらいかかりますか?」

と、聞かれるということは


認知度は、まだまだだな・・・と
思い知らされます。








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  1. 2009/11/20(金) 15:08:07|
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もはや家族の一員

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


11月も下旬へと差し掛かってきました。
整骨院では、タカハシ先生たっての希望で
クリスマスの飾りつけがしてあります。
スタッフブログ参照





クリスマスと言えば
クリスマスケーキ
もう予約とかした方、
いらっしゃるんでしょうか?

dogchristmas.jpg
木製ボックス入り(¥2520)


クリスマスが終われば
すぐにお正月ですね。

「おせち料理」とか
料亭のものを注文される方も
多いそうですね。


3段重(¥14800)
osechidog.jpg
クリックで拡大できます。





実はこの2つの写真

「犬用クリスマスケーキ」
「犬用おせち」
なんだそうです



えぇッーー!!




今時は、こんなのもあるんですねぇ
感心いたしました。







さらには犬用年越しそばなんてのも
dogsoba.jpg
名づけて「年越しわんこそば」だそうです。
(上手い事言うなぁ)





ペットといえど、家族の一員

一緒にクリスマスやお正月を祝いたい
というのが飼い主の心情なのでしょう。


うっかり
「お宅のワンちゃんが・・・」
とか言うと

「うちの子はワンちゃんじゃありません!!」
なんて怒られることもあるそうですよ。







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  1. 2009/11/19(木) 15:50:57|
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昨日のちょっとした事件

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


今日は昨日までの憂鬱な雨模様から一転
とっても良いお天気になりましたね。



昨日の夕方はちょっとした事件があり
整骨院前にギャラリーができていましたが
無事、事なきを得ました。


ご通行中の方には
心配されていた方も
いらっしゃったようですので

ちょっとだけ詳細を書きます。




----------------

昨日の夕方、
院の自動ドアが開き
少しあわてた様子のご婦人が
「先生、整骨院の前で人が倒れています!」
と、報告を受けました。

ウチの患者さんかと思い
急いで外に飛び出すと

「見たことない若者」が
大粒の雨が降りしきる中
傘もささずにズブ濡れで
しゃがみこんでいました。





私が「大丈夫かい?意識ある?」
と話しかけると
若者は「ウン、ウン」とかすかに
首を縦に振るだけ・・・

苦しそうに目をギュッと閉じ
呼吸は荒く、肩で息をしている様子で

周囲で心配そうに見ていた方は
「何かの発作かしら?」
「(整骨院の)隣の内科の先生、呼びましょうか?」
と、おっしゃっていましたが

私は病気や発作じゃないなと
気が付いていたので
「呼ばなくて、大丈夫ですよ」
と周囲の方をなだめました。



と、いうのも


彼に近づいたときに
呼気中から尋常でない
アルコールの臭いが・・・


「救急車呼んだ方がいいかしら?

と、ザワザワしてきて
このままでは騒ぎが大きくなると思い

「飲みすぎて、気分悪いのかい?」
私が話しかけると

若者は「ウン、ウン」とうなずきました。


見ていた方は
「なぁんだ、酔っ払いか」という風で
ホッと胸を撫で下ろすようでした。




とりあえず
ギャラリーも増えてきたし
たいそう雨に濡れていたので

「風邪ひくから、中に入って少し休んでいきな」
と肩をつかんで引っぱってあげると



ガバッ!とおもむろに立ち上がり

「大丈夫です!!ご心配おくぁwせdrftg・・・
彼は足早にその場を立ち去っていきました。



道路に飛び出しはしないかと
角を曲がるまで少し見ていましたが
何とか大丈夫そうでした。




整骨院に戻ると
事態を飲み込めていない
タカハシ先生が

「ウチの動画看板、大人気ですねぇ」
と呆けたことを言ってたんで

「いやぁ、別に大人気ってほどでもないよ・・・」
と言っておきました。


別にウチの看板を見ていたわけじゃありませんので
残念でした。



-------------------



おおむね、そんな次第でございます。




それから、あの若者はどうなったかは
わかりませんが

風邪でもひいていなければいいんですが・・・




その日
ふと、SMAPの草なぎくんが
警察のお世話になった事件を
思い出しました。



「酒は飲んでも飲まれるな


ということです・・・






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  1. 2009/11/18(水) 15:22:10|
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カードゲームが脳を活性化?

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


先日、テレビでやっていた

「おもちゃで脳の活性化」
というような番組をチラっと見ました。
(実際のタイトルは覚えていない・・)


その番組中で、子供達が
最近流行している「トレーディングカードゲーム」を
やっている様子を写していたんですが・・・・


さっぱり意味がわからない??


「クリーチャー」とか「ドロー」とか「チャージ」とか
専門用語でしょうか?

大きな声で叫びながらゲームをするようです。




インタビューを受けていた子が
得意げに言ってました。

「家には6000枚くらい(カードが)あるよ」


実際にゲームに使うのは40~50枚くらいで
状況や相手に応じて戦略を立て
最強の組み合わせを探していくそうな


ゲーム中は攻撃力や防御力など
足し算、引き算をしながらバトルするので
脳が活性化されるそうです。




私が子供の頃のカードゲームといえば
「トランプ」とか「UNO」くらいでしょうか?
後はカードじゃないけど「メンコ」とか・・

お菓子のおまけである
「プロ野球カード」「仮面ライダーカード」
なども流行りましたが
これらは集めてもゲームはできませんで




ちなみに、番組中の実験で
実際カードゲームをやっている子供の
脳波を測定したところ

脳内が、ものすごい活性化して
フル回転で情報を認識し判断し
子供の脳の発達にとっても役に立つそうです。






まぁ、いくら脳が活性化されても

カードゲームをやることと
成績が上がるかどうかは別問題だと思いますが・・・



ただ、少なくとも
家に閉じこもって1人でゲームをしているよりは
大声を出しながら、友人と勝負するのは
決して悪いことじゃないと思えるのです。







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  1. 2009/11/17(火) 18:13:37|
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たまに食べたくなるもの

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。




人には誰しも、
たま~に食べたくなるものってあります。



フライドチキン、カレー、ラーメン
カツ丼、ナポリタン、いなり寿司
焼肉、ピザ、グラタン、ハンバーガー


みなさん、それぞれ
マイフェイバリットがあるはずです





そんな、たまに食べたくなるものを
ワンプレートに「これでもか!」と
盛り付けた食べ物


私にとっての
「キング・オブ・たまに食べたい」が

トルコライスです。






以前、長崎に行った時に
たまたま出会った「トルコライス」


「ピラフ」「ナポリタン」「ポークカツレツ」を
1皿に盛り付けたのが
一般的な長崎風トルコライス


※大阪や神戸にも同名の
違う料理が存在するそうです。




「長崎までトルコライス食べに行ってきました~」

なんて、バブル全盛期みたいな事は
さすがに出来ませんので
自宅で再現してみることにする。






と、いうわけで・・・・完成!



turkiye_rice.jpg
小悪魔系もビックリする程の「盛り」です。


ご飯、麺、パン(パン粉)と
炭水化物のオンパレード
(高カロリーなのは言うまでもないだろう



「ピラフ」は冷凍食品をレンジでチン。

「ナポリタン」はケチャップで炒めただけ。

「ポークカツレツ」は
お惣菜屋さんの出来合いのトンカツに
「ハインツのデミグラスソース」をかけたもの。



申し訳程度のキャベツの千切りで
栄養バランスは良いと
自分に言い聞かせてみる・・・






奇しくも

この日の晩ご飯は
「長崎ちゃんぽん」であった・・・・


chan_pon.jpg


たまたまスーパーで「九州食材フェア」をやってたもんで
長崎つながりで思わず衝動買いッス!






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  1. 2009/11/16(月) 14:40:04|
  2. グルメ
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待合室のビデオ

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


今日は、さすがにだいぶ冷えますね・・・




さて、待合室に置いてあるテレビですが
基本的に子供連れの方がいらっしゃった時に
アニメのDVDを流しているんですが

子供が見るだけでは、もったいないので
最近「映画」とか「ドキュメンタリー」を
流したりもしています。
(気が向いた時だけですが)





土曜日なんかは
多少混み合うこともあるので
そんな時は、面白いDVDでも見て
「なごんで」もらおうかと。



「世界遺産」とか「海の生物」とかは
環境映像みたいで、イイ感じです。

「トトロ」や「崖の上のポニョ」なんかは
大人でも子供でもウケるようですね。




意外と子供に人気が高いのが
「しまじろう!」


進研ゼミの赤ペン先生で有名な
「ベネッセ」の幼児教育アニメで


「公園で仲良く遊ぼう」とか
「幼稚園で遠足に行く話」とか
「ゴミを分別してリサイクルする話」とか


楽しく社会のルールやマナーを
学べるようになっているようです。


またキャラクターの人気も高いようで
「しまじろう見る?」と聞くだけで
笑顔になる子もいます。



先日ベネッセの会社を
テレビでやっていましたが

しまじろうは子供と一緒に成長して
いくキャラクターだそうで

1歳の子には「1歳のしまじろう教材」
3歳の子には「3歳のしまじろう教材」が

一緒に悩み、問題を解決していく
仕組みになっているそうです。




見ていて、「なるほどなー」と
関心させられました。




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  1. 2009/11/13(金) 19:22:21|
  2. 日記
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暑がり?寒がり?

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。




「暑がり」とか「寒がり」とかってありますよね。



基本的に、私は「寒がり」で
すぐに体が冷えるタイプ。

私以外のスタッフ2名は
「暑がり」です。





今日、テヅカ先生とタカハシ先生が
「暑いのでクーラーつけたい!」と言っていました。



ちなみに今日の最高気温は14℃
室内のデジタル温度計は19℃です。


いくら「暑がり」とはいえ
「エアコンを点けるのはおかしい!」
と言いました。





良く言えば

「一生懸命仕事しているので暑く感じる」のでしょう。

・・・・きっと、そうに違いない・・・?






この仕事は
よく身体を動かすので



患者さんより、
体感温度が2~3℃は高く感じます。

逆に言えば
患者さんは自分たちより
2~3℃低く感じている

ということになります。




ゆえに
サービス業である我々は
患者さんがどのように感じているのかという
ことを常に考えなければならないのです。






決して



私が「寒がり」だから
我慢を強要しているわけでは
ないのです





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  1. 2009/11/12(木) 19:43:02|
  2. よもやま話
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11月のキャンペーン情報(動画)

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


今日は整骨院前に設置している

デジタルサイネージ(動画看板)の

「11月のキャンペーン動画」を
新たに自作しましたので

ご紹介させていただきたいと思います。





11月のキャンペーン情報

注:音はでませんよ



※携帯から見れない方はスイマセン






整骨院にお越しの際は
是非、見ていってくださいね。






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テーマ:みんなに知ってもらいたい - ジャンル:日記

  1. 2009/11/09(月) 16:17:19|
  2. 仕事
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ヒートテックを着てみた

こんにちは、港北ニュータウン整骨院です。




昨日までは、健康保険の書類作成に
振り回されました


今月は、
本来の提出日である8日が日曜だったんで
6日提出に早まったせいです。




たった2日の違いがこんなに
影響するとは思いませんでした。
(例えば、ブログ書けないとか・・・)




若輩者の私が声を大にして言えませんが
そんな時は「9日提出」にして欲しいと
思っているのは私だけではないはずです。

(まぁ柔整師会にも都合がありますので・・・)






ところで



ユニクロの「ヒートテック」という肌着が
流行っているそうです。


整骨院は、年中半袖の白衣ですので
少しでも暖かくなるかと思い、

件の「ヒートテック」をインナーとして使おうかと
入手したわけでございます。



薄い生地のほうが温かいなんて
にわかには信じられませんが





「綿」と「シルク」
「ウール」と「カシミア」
の関係性を考えると

薄い生地でも細い繊維の方が温かいという事が
わかりやすいのではないかと思うわれます。






さて、ヒートテックの感想ですが・・・・





半袖なんで
あんまり変わらないみたですね。



生地の問題ではなく
袖の長さが問題ということが

よくわかりました。






でも、薄いから


ヒートテック
 ↓
綿のTシャツ
 ↓
白衣


と3枚重ねでいこうかと




この冬はそれで何とか乗り切りましょう







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  1. 2009/11/07(土) 19:24:21|
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都筑区民まつりレポ(センター北会場にて)

こんにちは港北ニュータウン整骨院です。


今日は文化の日で
整骨院はお休みでした


ここ都筑区周辺に住んでいる方は
「都筑区民まつり」でしたね。


言うまでもありませんが
都筑区民まつりは

都筑区最大の秋のイベント(お祭)で

「センター北駅会場」と
「センター南駅会場」に分かれ

南北をつなぐ歩道や道路などでも行われます。






昨日の雨風が嘘のような秋晴れですね。

ちなみに、昨日の夜は突風でテントがすべて吹き飛んでいました。
対処に追われていた警察の方ご苦労様です。




屋台の出店やフリーマーケットは
もちろんのこと

地元有志の方々による
ステージやパフォーマンス
パレードなどが行われます。



わが港北ニュータウン整骨院は
センター北駅にありますので

私は、センター北駅会場を偵察








お囃子あり
kuminmaturi4.jpg
ちょっと早めの獅子舞







躍動感あふれるダンスあり
kuminmaturi1.jpg
♪横浜~F~マリノ~ス







吹奏楽あり
kuminmaturi3.jpg
セン北のステージはちょっと狭いかな?









まぁ、

そんな感じで

わずか5分撮影を終え会場を退散・・・・
















だって


整骨院に保険請求の書類やりにきただけですから

    






「雰囲気だけでも楽しめたからいいや」







・・・と自分に言い聞かせてみる。







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  1. 2009/11/03(火) 18:49:12|
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