ちょっと骨休め http://kntseikotu.blog116.fc2.com/ 横浜市都筑区センター北の整骨院「港北ニュータウン整骨院」を開業しています。 ja http://kntseikotu.blog116.fc2.com/blog-entry-473.html 米と値段と捻挫の処置（ＲＩＣＥ？ＰＲＩＣＥＳ？） こんにちは港北ニュータウン整骨院です。スポーツ関連の講義や応急処置などで必ずでてくる言葉があります。「ＲＩＣＥ処置」というのですが急性期捻挫の応急処置の方法のことで米粒を使った治療法ではありませんよ（定番ギャグ）例えば、スポーツのプレー中などに、プレーヤーが転倒して病院に行くまでにどういう応急処置をしたらいいか？という事です。Ｒ・Ｉ・Ｃ・Ｅはそれぞれ処置の頭文字でＲ・・・（Rest）安静　患部を動かさ 港北ニュータウン整骨院です。


スポーツ関連の講義や応急処置などで
必ずでてくる言葉があります。


「ＲＩＣＥ処置」というのですが


急性期捻挫の応急処置の方法のことで

米粒を使った治療法ではありませんよ（定番ギャグ）





例えば、スポーツのプレー中などに、プレーヤーが転倒して
病院に行くまでにどういう応急処置をしたらいいか？
という事です。



Ｒ・Ｉ・Ｃ・Ｅはそれぞれ処置の頭文字で


Ｒ・・・（Rest）安静　患部を動かさないように

Ｉ・・・・（Icing）冷却　アイスバックなど

Ｃ・・・（Compression）圧迫　バンテージや包帯

Ｅ・・・・（Elevation）挙上　患部を下げないように


となっています。



（これ、以前ブログに書いたな・・）






最近ではこれにＰとＳを加えた
「ＰＲＩＣＥＳ処置」と教える場合もあるそうです。

私の習った頃は「ＲＩＣＥ」しかなかったので
最近知って「へぇ～」と思いました。



ちなみに

Ｐ・・・(Protect)　保護　２次的外傷からの保護
Ｓ・・・(Support)　支持　松葉杖、車椅子など支持具


先述のＲＩＣＥを加えてＰＲＩＣＥＳというわけです。



ちょっと前に流行った
「ＰＲＩＣＥＬＥＳＳ」と間違えないように！
（これも定番ギャグ）





では、上記を頭に置いて
フィールド上でプレイヤーがケガをした場合
どういう対処をするかというシュミレーションをしてみます。


サッカーの試合で
選手が接触し足を挫いたまま
フィールドに倒れこんでしまった場合。


患部の足をつかないようにタンカなどで
すみやかにフィールドの外へ運ぶ
(Protect)

ベンチなどで休ませる
(Rest)

アイスバックを使い１５～２０分アイシングする
１時間したら、再度アイシングを行う
(icing)
※コールドスプレーは好ましくない

アイシングの際は、足を下げずに
台の上などに足を乗せて行うと良い
(Elevation)

病院などへ移送の際は
バンテージなどを巻く
（Compression）
※湿布は貼らなくて良い

病院でも足をつかないように
誰か肩をかしてあげてください
(Support)



これが、「ＰＲＩＣＥＳ」の
考え方です。


後は、病院などの指示に従ってください。


湿布は、医師の指示があるまで
しないほうが良いですね。

ちなみにケガをしてすぐに湿布を貼ると、
患部が熱を持ちますので、ご注意を。

突き指もひっぱったり
指をブラブラと振ったり
するのはいけません。




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ＦＣ２ブログランキング ]]> 健康(その他) 2009-11-25T15:30:01+09:00 knts FC2-BLOG http://kntseikotu.blog116.fc2.com/blog-entry-471.html 鍛錬、鍛錬、日々鍛錬でござる こんにちは港北ニュータウン整骨院です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　お知らせ１１月２８日（土曜日）は私の研修のため☆保険診療の「初診」は３時５０分で受付終了とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。なお、再来の方は通常通り５時まで受付いたします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿さて、昨日は皆さん３連休の方も多かったと思いますが 港北ニュータウン整骨院です。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　お知らせ

１１月２８日（土曜日）は私の研修のため

☆保険診療の「初診」は３時５０分で受付終了
とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い申し上げます。

なお、再来の方は通常通り５時まで受付いたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿




さて、昨日は皆さん３連休の方も
多かったと思いますが
いかがお過ごしでしたでしょうか？


私も、２連休でしたが
珍しく具合が悪くて倒れていました


土曜日も、イマイチ体調がすぐれなかったので
テヅカ・タカハシ先生に頼りっきりでした


そのおかげもあり
２連休でゆっくりできたのもあって
だいぶ復調いたしましたので、ご心配なく




今まで、体調を崩さないことが
１つの自慢でしたが、
最近はそうも言えなくなってきた
今日この頃です。


「年のせいで・・・」とか言うのは、
私の主義に反しますので

日頃の「鍛錬不足」が原因です。

間違いない！







さぁ、今月も残りわずかとなりました。

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ＦＣ２ブログランキング ]]> 日記 2009-11-24T17:27:56+09:00 knts FC2-BLOG http://kntseikotu.blog116.fc2.com/blog-entry-472.html 巻くだけダイエットの効果はいかに？ こんにちは港北ニュータウン整骨院です。「巻くだけダイエット」というのが人気があるそうです。 ダイエット本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から5ヵ月で50万部を超えた。現在は売り切れ書店が続出しなかなか手に入らない。テレビで女性タレントがバンドを巻き、数分でウェストが6cmマイナスになったことが大フィーバーのきっかけだったが、このダイエット本、効果に疑問を持つ専門家もいる。本当にバン 港北ニュータウン整骨院です。


「巻くだけダイエット」というのが
人気があるそうです。

ダイエット本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から5ヵ月で50万部を超えた。現在は売り切れ書店が続出しなかなか手に入らない。テレビで女性タレントがバンドを巻き、数分でウェストが6cmマイナスになったことが大フィーバーのきっかけだったが、このダイエット本、効果に疑問を持つ専門家もいる。



本当にバンドを巻いて数分で痩せるならすごい画期的です。
もう、カロリーを気にして食事する必要も
ウォーキングとか定期的に運動する必要もないですよね。

数分でウエスト６cm減るなら、１０分、２０分とやったら
一体何kg痩せれることでしょうか。


って・・・・





そんなわけあるかー！




さて、専門家（他のカイロの先生）の意見は・・・

専門家はどう見ているのだろうか。
「痩せるというのは脂肪が燃焼するということ。エネルギーを消費しない限り絶対に痩せませんので、バンドを巻いただけで痩せるということはありません」
と説明する。骨のズレや、骨格のゆがみが治れば減量につながるかどうかについても、
「痩せるとは考えられません」ということだった。



まぁ、妥当な意見です。


でも、実際に痩せた人もいますので
そこまで否定的にとらえることもないかと。
（どれぐらいいるかは知りませんが・・）




この本は読んだことありませんが
どうやら「骨盤の歪み」がなくなると
内臓働きが良くなりエネルギー代謝が活発になる。
とされているようです。



裏を返せば

・内臓の働きが弱い
・その原因が骨盤にある

内臓の働きが弱るほど、骨盤が歪んでる人は
一体どれだけいらっしゃるのでしょうか？

おそらくは「極めてわずか」しかいないでしょう。







このバンドダイエットをやっても
ちっとも効果がない方に朗報です。



納豆ダイエット、バナナダイエットに続いて
「また、マスコミに踊らされた・・」と
落胆する必要はありません。








なぜならば！









あなたの骨盤は歪んでいなかった！！







むしろ、良かったんじゃありませんか？








ちなみに

数分でウェストが６ｃｍ縮む人は
よっぽど姿勢が悪いか血行が悪いんでしょうね・・

単に血流が良くなって
むくみがとれただけだろうと思います。

痩せたわけではないので
バンド外したら１晩で元に戻ります







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ＦＣ２ブログランキング ]]> 日記 2009-11-21T10:56:20+09:00 knts FC2-BLOG http://kntseikotu.blog116.fc2.com/blog-entry-470.html よくある問い合わせ こんにちは港北ニュータウン整骨院です。電話によるお問い合わせが最近、増えてきているのですが・・「どんな治療をしますか」「お金はいくらぐらいかかりますか」というのが一番多いです。みなさんが知りたいのは「院の地図」や「電話番号」なんかよりもこういった部分だと思います。しかし「保険治療の金額」に関しては接骨・整骨業界の広告規制によりチラシに記載してはいけないことになっています。（自由診療は記載可）「治療 港北ニュータウン整骨院です。


電話によるお問い合わせが
最近、増えてきているのですが・・


「どんな治療をしますか」
「お金はいくらぐらいかかりますか」
というのが一番多いです。


みなさんが知りたいのは
「院の地図」や「電話番号」なんかよりも
こういった部分だと思います。





しかし


「保険治療の金額」に関しては
接骨・整骨業界の広告規制により
チラシに記載してはいけないことになっています。
（自由診療は記載可）


「治療内容」に関しては
人（症状）により全然違いますので
電話で症状をお聞きしただけで
「こういった治療をします」とは言いがたい。




例えば、

風邪をひいて病院に行くとして
「いくらぐらいかかりますか？」
「どんな薬がでますか？」と聞いても

「診察してみないと、わかりません」
と言われると思います。


風邪と言っても、症状により
内服薬をだすとか、注射か点滴かとか
場合により入院しないといけないかもしれない
そもそも、風邪（感冒）じゃなくてインフルエンザかもしれない
全然違う病気の可能性だってあります。







まぁ、整骨院の場合
そこまで複雑ではありませんが

「肩が痛いので、どんな治療をしてくれますか？」
と聞かれも

視診、問診、触診などしないと
上手く説明できない場合があります。



「だから電話で聞かないで下さい」
と言いたいわけじゃなくて

電話で聞かれた内容と
実際の施術内容や金額が
異なる場合があります。

（もちろん、お電話によるお問い合わせにも
できるかぎりお答えします）


電話相談と実際の治療が違う場合は、
ちゃんと説明して納得していただいているので
そういった苦情がでたことはありませんが



「どういった治療をしますか？」
「お金はいくらぐらいかかりますか？」

と、聞かれるということは


認知度は、まだまだだな・・・と
思い知らされます。








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ＦＣ２ブログランキング ]]> 日記 2009-11-20T15:08:07+09:00 knts FC2-BLOG http://kntseikotu.blog116.fc2.com/blog-entry-469.html もはや家族の一員 こんにちは港北ニュータウン整骨院です。１１月も下旬へと差し掛かってきました。整骨院では、タカハシ先生たっての希望でクリスマスの飾りつけがしてあります。※スタッフブログ参照クリスマスと言えばクリスマスケーキもう予約とかした方、いらっしゃるんでしょうか？木製ボックス入り（￥２５２０）クリスマスが終わればすぐにお正月ですね。「おせち料理」とか料亭のものを注文される方も多いそうですね。３段重（￥１４８００ 港北ニュータウン整骨院です。


１１月も下旬へと差し掛かってきました。
整骨院では、タカハシ先生たっての希望で
クリスマスの飾りつけがしてあります。
※スタッフブログ参照





クリスマスと言えば
クリスマスケーキ
もう予約とかした方、
いらっしゃるんでしょうか？

dogchristmas.jpg
木製ボックス入り（￥２５２０）


クリスマスが終われば
すぐにお正月ですね。

「おせち料理」とか
料亭のものを注文される方も
多いそうですね。


３段重（￥１４８００）
osechidog.jpg
クリックで拡大できます。





実はこの２つの写真

「犬用クリスマスケーキ」
「犬用おせち」
なんだそうです



えぇッーー！！




今時は、こんなのもあるんですねぇ
感心いたしました。







さらには犬用年越しそばなんてのも
dogsoba.jpg
名づけて「年越しわんこそば」だそうです。
（上手い事言うなぁ）





ペットといえど、家族の一員

一緒にクリスマスやお正月を祝いたい
というのが飼い主の心情なのでしょう。


うっかり
「お宅のワンちゃんが・・・」
とか言うと

「うちの子はワンちゃんじゃありません！！」
なんて怒られることもあるそうですよ。







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]]> 日記 2009-11-19T15:50:57+09:00 knts FC2-BLOG